スキンケア公開 2026年7月21日

ちふれナイアシンアミド美容液 vs COSRX ビタミンC23%セラム:ビタミン系美白「ナイアシンアミド vs 高濃度VC」を比較

ちふれ薬用リンクル美容液(医薬部外品ナイアシンアミド)とCOSRX 生ビタミンC23(純粋アスコルビン酸23%)——成分の作用経路がまったく違うこの2本を、混合肌で3週間ずつ交互に使い、選ぶ基準は保管のしやすさと法的根拠(医薬部外品かどうか)で分かれることが分かりました。

「ナイアシンアミドとビタミンCって、どっちが美白に効くんですか?」

この質問をスキンケアを一緒に選んでいる友人に聞かれたとき、私はすぐに答えられませんでした。どちらも「くすみ・シミ・毛穴」といった肌悩みに登場する成分ですが、作用の仕組みがまったく異なります。しかも今回のテーマは、成分が同系統でも処方や価格帯がまったく異なるこの2本——ちふれ薬用リンクル美容液(有効成分:ナイアシンアミド、医薬部外品)とCOSRX 生ビタミンC23セラム(純度100%アスコルビン酸23%、化粧品)です。

私は混合肌で、Tゾーンはやや皮脂が多く頬は季節によって乾燥します。3週間ずつ交互に試した体感から、成分の設計思想の違いと「どちらが自分の悩みに合うか」の判断軸が見えてきました。

スペック比較表

項目	ちふれ薬用リンクル美容液	COSRX 生ビタミンC23セラム
価格・購入	¥3,080Amazonで見る →	¥2,680Amazonで見る →
有効成分・主成分	ナイアシンアミド(医薬部外品有効成分)	純粋ビタミンC(アスコルビン酸)23%
製品区分	医薬部外品	化粧品
テクスチャ	ミルクタイプ(とろみのある乳液状)	濃密ジェル状(とろっとしながら伸びる)
容量	30mL	20mL
保管方法	常温可	冷蔵庫推奨(酸化防止)
主な肌悩みへの働き	シワ改善・メラニン生成抑制(美白)・肌荒れ防止	くすみ・毛穴・ハリ不足へのアプローチ
無香料/フリー処方	着色料フリー・アルコールフリー・シリコーンフリー	リニューアルで無香料処方に変更
使うタイミング	朝・夜どちらでも可	夜使い推奨(光酸化の観点から)
刺激感の目安	比較的マイルド	使い始めにピリつきが出ることがある
スポイト容器	なし(チューブ)	あり(衛生的な密閉スポイト式)

成分の設計思想がまったく違う2本

「美白」という言葉を見ると同じカテゴリに分類したくなりますが、この2本はそもそも成分の働く仕組みが違います。

ちふれ薬用リンクル美容液は医薬部外品で、有効成分としてナイアシンアミドを配合しています。ナイアシンアミドは、メラニンが表皮細胞へ受け渡される経路に働きかけることで「メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ」効果を薬機法上の根拠のもとで標榜できます。さらに「シワを改善する」「肌荒れを防ぐ」という3効能を1本でカバーする処方設計で、プチプラ価格帯の医薬部外品としては珍しいポジションにあります。ミルクタイプで保湿感があるため、乾燥が気になる季節でも使いやすいです。

COSRX 生ビタミンC23セラムは化粧品区分で、純度100%の生ビタミンC(アスコルビン酸)を23%という高濃度で配合しています。純粋ビタミンCは抗酸化作用と、コラーゲン生成のサポートを通じたハリ感・くすみへのアプローチが期待されます。ただし純粋アスコルビン酸は光と熱に弱く、酸化すると黄色っぽく変色することがあります。冷蔵庫保管が必要なのはこのためです。医薬部外品ではないため、効能効果の表現は化粧品の範囲に限られます。

つまり、ちふれは「3効能を法的根拠で標榜できる医薬部外品」、COSRXは「高濃度の成分を肌に届けることで体感を追いかける化粧品」という立ち位置の違いがあります。

違いを5項目で解説

1. 保管・使用の手間

ちふれはチューブタイプで常温保管できます。洗面台に出しておいて、朝も夜も手を洗ってから取り出すという動線がシンプルです。

COSRXは冷蔵庫推奨のスポイト式。私は最初の1週間、面倒に感じて常温で使っていたのですが、徐々にセラムが黄色みを帯び始めたため、2週目から冷蔵庫保管に切り替えました。冷蔵保管に慣れると、冷えた液体がひんやりと感触よく肌に乗る感覚が心地よくなりましたが、「取り出す」という一手間は確かにあります。日常の動線に冷蔵庫からスキンケアアイテムを出すルーティンをどう組み込むか、という点は使い続ける上でのリアルな課題です。

2. 使い始めの刺激感

ちふれは使い始めからほとんど刺激を感じませんでした。ミルクタイプなので肌の上に伸ばしたときのなじみが柔らかく、化粧水の後にそのまま使えます。

COSRXの純粋ビタミンC23%は、使い始めの1〜3日間にピリつきを感じました。pH設計の関係で酸性が強めのため、角質層への浸透過程でこの感覚が出やすいと言われています。刺激感は3日目以降に落ち着きましたが、敏感肌ぎみのときや肌バリアが弱っているタイミングでは注意が必要です。純粋ビタミンCは濃度が高いほど刺激感が出やすいため、初めて使う方は少量から試すことをおすすめします。

3. テクスチャと使用感のなじみ

ちふれはとろみのあるミルクタイプで、化粧水の後にひとポンプ(約2〜3mm)を顔全体に薄く広げると、べたつかずにしっとりした感触で収まります。乳液を別に使わなくてよい日もあるほど、この1本でうるおいが補える感覚がありました。

COSRXは透明の濃密ジェルで、スポイト1〜2滴を顔全体に広げると少し粘度がありながらも伸びが良く、肌に密着して浸透していく感触です。ちふれのミルクとは質感がまったく異なり、「より肌に直接成分を届けているような」感触があります。どちらが好みかは、質感の好みと肌の状態によって変わります。

4. 日中使いと夜使いの向き不向き

ちふれは朝・夜のどちらでも使えます。実際に私は朝の洗顔後、化粧水の次にちふれを使い、その後に日焼け止めという順番で運用していました。ミルクタイプで保湿感があるため、乾燥しやすい季節の朝には特に便利でした。

COSRXは夜使いを推奨します。純粋ビタミンCは光酸化のリスクがあり、日中に使っても紫外線で成分が分解されてしまう可能性があります。さらに、純粋ビタミンCは肌の光感受性を一時的に高める可能性があるため、使った翌朝は日焼け止めをしっかり使うことが必要です。日中使えないという点は、ルーティンの自由度の点でちふれよりも制約があります。

5. 「美白」のアプローチと価格対効果

ちふれのナイアシンアミドは、医薬部外品として「メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ」という効能効果を標榜できる根拠があります。加えてシワ改善・肌荒れ防止という3効能を1本で担えるため、「シミ予防+ハリ+肌荒れ対策をプチプラで一本化したい」という方には目的に合った処方です。

COSRXの純粋ビタミンCは、化粧品区分のため「くすみにアプローチする」「ハリをサポートする」という表現になります。高濃度23%の純粋ビタミンCで体感を重視する設計であり、「効能効果の法的根拠よりも、純粋な成分の高濃度配合を試したい」という方向けのポジションです。

どちらがおすすめか

ちふれ薬用リンクル美容液がおすすめな人

医薬部外品として承認された効能効果に安心感を求める方。「シワ改善・美白・肌荒れ防止」を法的根拠のある区分で試したい場合、ナイアシンアミド医薬部外品を選ぶ意味があります
保管に手間をかけたくない、シンプルな動線を好む方。常温保管・チューブで取り出す動線はストレスが少ないです
ミルクタイプの保湿感を1本で得たい乾燥肌・混合肌の方。ヒアルロン酸も配合されており、美容液+乳液の役割を近い感覚で使える日があります
初めてナイアシンアミドを試す方。刺激感が出にくいミルク処方で、使い始めのハードルが低いです
朝も夜も同じスキンケアを使いたい方。朝使いに制約がない点は日々のルーティンを簡単にします

COSRX 生ビタミンC23セラムがおすすめな人

高濃度の純粋ビタミンCを体感で試したい方。23%というのは市販の純粋VC美容液の中でも濃度が高い部類で、「しっかり入れたい」という方にはストレートな選択肢です
くすみ・毛穴・ハリ不足の同時ケアを重視する方。純粋ビタミンCの抗酸化作用とコラーゲンサポートを期待する場合、ナイアシンアミドよりこちらの方向性が合うことがあります
夜専用のブースター美容液を1本組み込みたい方。夜の化粧水後にCOSRXを入れて翌朝日焼け止めを使うルーティンが確立できる方には向いています
冷蔵庫からアイテムを取り出すルーティンが苦にならない方。保管管理を丁寧にできる方は長期的にも品質を保ちやすいです

私が選んだのはどちらか

正直に言うと、季節や肌の状態によって使い分けています。乾燥が強い冬の朝はちふれを選びます。ミルクタイプで保湿感があり、朝のルーティンで日焼け止めの前にスムーズに組み込めます。夏の夜、皮脂が気になる混合肌の状態のときはCOSRXをひと使いして、翌朝の肌のトーンの変化を楽しみます。「どちらか一方しか置けないなら」と聞かれたら、私はちふれを選ぶと思います。理由は保管・使い方のハードルが低く、3効能を医薬部外品として標榜できる点が朝晩のルーティンに組み込みやすいからです。ただしCOSRXの高濃度VC体験は代えがたいものがあり、余裕があれば両方を場面で使い分けることをおすすめします。

一緒に使える? 重ね順について

ナイアシンアミドと純粋ビタミンCを同じルーティンで使う場合、注意が1点あります。純粋ビタミンC(アスコルビン酸)はpHが低い(酸性)成分であり、ナイアシンアミドと混合すると一部が「ニコチン酸」に変換され、肌の赤みやほてりの原因になる可能性が報告されています。

実際には市販の美容液として別々に使う濃度と量では、大きな問題につながるケースは少ないという見方もありますが、確認が難しい場合は「朝にちふれ、夜にCOSRX」と使用タイミングを分ける運用が安心です。私はこの方法で3週間ずつの試用期間を分けた後も、タイミングを分けて使い続けています。

パッチテストについて

新しい美容液を導入する際は、耳の後ろや腕の内側など目立たない部分で1〜2日のパッチテストを行ってください。この手順はすべての方にアレルギー反応が起きないことを保証するものではありませんが、自身の肌との相性を事前に確認できる方法として有効です。特にCOSRXの純粋ビタミンC23%は濃度が高く、敏感肌や肌バリアが弱っているタイミングでは刺激感が出やすいため、初回は少量からのスタートをおすすめします。

よくある質問

Q. ナイアシンアミドと純粋ビタミンCは同じ「美白成分」ですか?

A. 成分の区分は異なります。ナイアシンアミドは日本の薬機法において医薬部外品の有効成分として認められており、「メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ」という効能効果を標榜できます。純粋ビタミンC(アスコルビン酸)は化粧品成分として配合される場合、抗酸化作用やハリへのアプローチが期待されますが、化粧品として「シミを防ぐ」と広告に記載することは薬機法上できません。成分の働く仕組みと、その効果表現が許される区分の両方が違います。

Q. 両方を同時に使うのは問題ありませんか?

A. 完全に問題ないとは言い切れませんが、使用タイミングを分ければリスクを減らせます。純粋ビタミンC(アスコルビン酸)とナイアシンアミドを同時に同じ肌面積に重ねると、一部がニコチン酸に変換されて赤みの原因になる可能性があります。夜にCOSRX、朝にちふれと時間帯を分けるか、どちらかに絞るのが無難です。肌が慣れた状態でも同じ注意は続けてください。

Q. どちらが「プチプラ」ですか?

A. 価格は上の比較表でご確認いただけますが、容量の違いも計算に入れてください。ちふれは30mL、COSRXは20mLです。1回あたりの使用量はCOSRXが数滴(スポイト1〜2滴)、ちふれがひとポンプ程度で、どちらも1本を比較的長く使えます。価格を容量で割った「1mLあたりのコスト」で比べると、どちらが毎日の使い方にフィットするかが判断しやすいです。

Q. 効果を実感するまでどのくらいかかりますか?

A. 個人差があります。ちふれのナイアシンアミドは医薬部外品として効能評価試験を経ていますが、体感として肌のキメやトーンに変化を感じやすくなるのは早くても3〜4週間以上の継続使用が目安になることが多いです。COSRXの純粋ビタミンCは使い始めから数日でくすみ感が軽くなる印象を持つ方もいれば、変化を感じにくいという方もいます。どちらも短期間で劇的に変わるものではなく、日焼け止めの使用と合わせてトータルで続けることが前提です。